Einzigartig & Wertvoll – Life Coaching

Herzlich willkommen,

schön, dass du da bist!

Life Coaching - auf dem Weg zu einem Leben in Fülle

Du gehst gerade durch einen Veränderungsprozess, bist frisch getrennt oder einfach auf der Suche nach Sinn, neuer Lebensfreude und Leichtigkeit?

Als Online Life Coach für Frauen helfe ich dir Antworten auf deine persönlichen Lebens- und Glaubensfragen zu finden und unterstütze dich dabei deinen einzigartigen Weg zu einem Leben in Fülle zu finden.

Buche dir in meinem Online-Kalender ein unverbindliches Kennenlerngespräch und lass uns gemeinsam heraus finden, wie ich dich am besten unterstützen kann.

Ich freue mich auf Dich!

Dem eigenen Wert auf der Spur

Jede Frau ist einzigartig und wertvoll. Gerne begleite ich dich dabei zu entdecken, was dich besonders macht, welche Schätze in dir liegen und wie du mit diesem Wissen zu einer neuen Leichtigkeit und Lebensfreude findest.

Veränderungen meistern & neue Wege gehen

Die Welt um uns herum befindet sich im ständigen Wandel – das ist spannend und  herausfordernd zugleich. Gerne begleite ich dich in Verändungsprozessen, bei anstehenden Entscheidungen und dabei deinen individuellen Weg zu finden und mutig zu gehen. 

Dein neues Leben nach der Trennung

Dein Partner hat dich verlassen oder du bist unglücklich getrennt? Du sehnst dich nach Leichtigkeit, Freude und Hoffnung, aber weißt nicht so recht wie du diese wieder in dein Leben integrieren kannst? Gerne begleite ich dich auf deinem Weg, vom Schmerz zu neuer Hoffnung und Lebensfreude. 

Christlicher Glaube & Spiritualität

Unser Glaube kann eine unserer größten Kraftquellen  sein oder uns im Wege stehen bei unserer Entwicklung. Gerne begleite ich dich dabei, deine Beziehung zu Gott zu reflektieren, zu festigen oder überhaupt erst zu entdecken.

Was ist Coaching?

Ich sehe Coaching als Begleitungsprozess sowie Hilfe zur Selbsthilfe. Du kennst dich, deine Lebenssituation sowie deine Herausforderungen am besten. Dennoch drehst du dich möglicherweise im Kreis, wenn du dich ganz allein auf die Suche nach Antworten und Lösungen begibst. Deine eigenen Bewertungen und Prägungen stehen dir dann mitunter im Wege und versperren den Blick auf das Wesentliche bzw. die ersehnten Antworten. In diesem Prozess kann ich dich begleiten, Impulse geben, hinterfragen und mit dir gemeinsam reflektieren. So kommst du zu neuen Einsichten sowie einem neuen Verständnis für dich selbst, deine Gedanken und Gefühle. Du kannst Entscheidungen bewusster treffen, Veränderungen mutig angehen oder ganz neu annehmen und lieben lernen, was ist.

Für wen ist Coaching geeignet?

Coaching ist für jeden geeignet, der psychisch gesund und offen für neue Erkenntnisse ist. Ich wünschte mehr Menschen würden sich auf die Reise zu sich selbst begeben und erkennen was sie tatsächlich antreibt, motiviert und ängstigt. Dazu gehört Neugier und vielleicht auch eine Portion Mut, denn nicht immer gefällt uns was wir entdecken. Dennoch kann echte Veränderung immer nur bei uns selbst beginnen. In meinen Coachings begleite ich  Frauen bei persönlichen Themen des Lebens, in Glaubensfragen, Veränderungsprozessen und bei Entscheidungen. 

 

Wie läuft ein Coaching ab?

Meine Coachings finden ausschließlich online statt. Du erhältst von mir vorab einen Zoom-Link und kannst dich von zu Hause oder einem Ort deiner Wahl über deinen Laptop oder dein Tablet einwählen.

Meine Coachings sind gesprächsbasiert und methodenübergreifend. Zu Beginn vereinbaren wir gemeinsam, was dein Ziel für diese Sitzung bzw. den gesamten Coachingprozess ist. Daran orientieren sich Dauer, Ablauf und Methoden. Jedes Coaching und jede Session sind individuell und orientieren sich an deinen Bedürfnissen und Themen.

Mach es dir gemütlich und schaffe einen Raum in dem du Ruhe & genug Zeit hast, um dich ganz auf unser Gespräch einlassen zu können.

Wie kann ich einen Termin buchen?

Du kannst das kostenfreie Kennenlerngespräch sowie alle weiteren Termine direkt in meinem Online Kalender buchen. Dieser ist hier auf der Webseite verlinkt. Alternativ kannst du mich natürlich jederzeit gerne auch per E-Mail kontaktieren.

Wie lange dauert ein Coaching?

Eine reguläre Session dauert max. 75 Minuten (60 Minuten plus Zeitpuffer 15 min), je nach Thema und wie gut wir uns durch vorangegangene Sessions bereits kennen. 

Funktioniert Coaching denn überhaupt online?

Dank der fortgeschrittenen Technik heutzutage können wir uns auch Online gut verständigen und sehen. So sind auch virtuell Stimmungen und Gefühle, Veränderungen in der Haltung, Mimik und Stimme gut erkennbar. Übungen und Techniken passe ich auf die virtuelle Situation an. Einem hilfreichen Coaching-Prozess steht somit nichts im Wege.

Ich bin mir nicht sicher, ob ein Coaching das richtige für mich ist.

Ich biete jeder Klientin ein 30-minütiges kostenfreies Kennenlerngespräch an. Dabei kannst du zum einen mich kennenlernen und entscheiden, ob du dich bei mir gut aufgehoben fühlst. Zum anderen können wir bereits erste Wünsche und Ziele besprechen und gemeinsam entscheiden, ob ein Coaching bei mir für dich hilfreich wäre und dich wirklich weiterbringt.

Ich habe gesehen du bist Christin - spielt meine Glaubensüberzeugung eine Rolle beim Coaching?

Mein Menschenbild und somit auch mein Coaching basieren auf meinem christlichen Glauben. Demnach ist jeder Mensch einzigartig und wertvoll als Ebenbild Gottes geschaffen. Das gilt für jeden Menschen unabhängig davon, ob er sich selbst zum christlichen Glauben bekennt oder nicht. Somit coache ich grundsätzlich Frauen mit jedem kulturellen und spirituellen Hintergrund. Das Thema Glaube/ Spiritualität kann im Rahmen meiner Coachings eine Rolle spielen, muss es aber nicht. Das liegt ganz bei dir.

Kann Coaching eine Therapie ersetzen?

Nein. Coaching kann, will und darf eine Therapie bei einem zugelassenen Psychotherapeuten, Psychologen oder Arzt nicht ersetzen. Coaching Prozesse sind kürzer, lösungsorientierter und nur für Menschen geeignet, die psychisch gesund sind. 

Coaching-Pakete

Alle Preise verstehen sich inklusive der aktuell gültigen Mehrwertsteuer.

Paket Bronze (3 Sessions)

Bereits in 3 Sessions können wir gemeinsam gute Impulse zur Veränderung erarbeiten, erste Antworten auf deine Fragen finden und dich stärken für deinen weiteren Weg.

285 EUR

Paket Silber (5 Sessions)

Bei komplexeren Themen bzw. um eine vertiefende Reflektion zu ermöglichen, eine fundierte Entscheidung zu treffen bzw. eine Veränderung zu bewirken kann ein Paket mit 5 Sessions sinnvoll sein.

450 EUR

Paket Gold (10 Sessions)

Gerade nach größeren Lebens- veränderungen, bei der Verarbeitung von Trennung und Trauer ist eine längere Begleitung sinnvoll. Die Termine können anfangs wöchentlich, später 14-tägig oder 1x im Monat erfolgen, je nach deinem persönlichen Empfinden.

850 EUR

Veränderung ist ein Prozess, der Zeit braucht. Ich empfehle daher mindestens 3 Sessions, um dir auch in der Zeit zwischen den Terminen Raum zur Reflektion und zum Nachbearbeiten der besprochenen Themen zu geben. Solltest du es dennoch bevorzugen (zunächst) nur eine einzelne Session in Anspruch zu nehmen, ist aber auch das grundsätzlich möglich. Ich berechne dann für eine Session von 90 Minuten 110,00 EUR.

Hast du bereits eines der oben genannten Pakete gebucht, kannst du im Anschluss daran innerhalb von 6 Monaten einzelne Zusatztermine á 75 Minuten zum Preis von je 95 / 90 / 85 EUR (je nach vorherigem Paket) buchen.

Über Mich

Schon immer haben mich die unterschiedlichen Lebenswege von Menschen fasziniert – ihre Geschichten, ihre Erfahrungen, ihre Kulturen, wie sie mit den Erfolgen und den Tiefpunkten des eigenen Lebens umgehen.

Meine eigenen Tiefpunkte haben mich gelehrt, dass jede Krise zugleich auch Chance ist und dass jede Veränderung in unserem Leben ganz wunderbares für uns bereit halten kann, wenn wir dafür offen bleiben und uns von vorgefertigten Antworten und Mustern lösen. Jeder Weg ist individuell und oft kann es hilfreich sein auf der Suche nach den eigenen Antworten eine empathische Begleitung an der Seite zu haben.

Als Life Coach liegt es mir besonders am Herzen, Frauen dabei zu unterstützen ihren eigenen Wert und ihre Einzigartigkeit zu erkennen sowie ihren individuellen Weg zu einem Leben in Fülle zu finden. 

Ich würde mich sehr freuen, dich auf diesem Weg begleiten zu dürfen.

Meine Qualifikationen

Ausbildungen / Zertifizierungen
  • Lösungsorientiertes Coaching, Dr. Migge (09/2021)
  • Psychologische Beraterin/ Personal Coach, Fernakademie für Erwachsenenbildung (2019-2021)
  • Coaching Intensiv-Seminar, Dr. Migge (12/2020)
  • Begleiterin für Persönlichkeitsentwicklung & Sozialkompetenz, Institut für Christliche Lebens- und Eheberatung (2013-2014)
  • Akkreditierte INSIGHTS MDI® Beraterin für Talent Insights & EQ, Scheelen AG (2008 & 2020)
  • Grundwissen Psychologie,  Fernakademie für Erwachsenenbildung (2010-2011)

Ermutigerin I Sinnsuchende I Tänzerin I Leseratte I Reisende I Organisationstalent

 

Auslandsaufenthalte in USA, Thailand, Südafrika, Ägypten

Langjährige Tätigkeit als Executive PA/ VA

Erfahrung in HR & Recruiting

Dipl. Tourismus-Betriebswirtin (FH)

Melde dich bei mir – ich freue mich auf dich!

Tel: +49 (151) 28 799 320

eMail: katja@einzigartigundwertvoll.de